IMPORTANT:
ÉQUILIBRER LES DOSES(ni trop ni trop peu)
N’ épicer pas trop vos plats (1 à 2 grammes par kilo):une toute petite pincée d’ épices avec les 2 doigts.
Sachez que les épices grâce aux goûts permettent de réduire considérablement le sel.
C’ est comme si les récepteurs gustatifs ou olfactifs se sont régénérés ou reprogrammés pour transmettre le même signal au cerveau quand nous mangeons du sel .
Avec le temps ,vous n’ aurez plus envie de sel mais également ni de sucre ni de gras !
Pourquoi acheter du sel ?
Alors qu’ il y en naturellement dans les légumes,viandes et poissons.
Pourquoi acheter du sucre?
Alors qu’ il y en a naturellement dans les fruits.
Voici les 7 épices curatives incontournables à posséder absolument à la maison:
1. AIL(pour un max d’ immunité) :multiples propriétés antioxydant,diminue le cholestérol,anticancérigène,prévient les maladies cardiovasculaires
2. GINGEMBRE:multiple propriétés,il favorise la digestion,anti-inflammatoire,antioxydant,soulage les rhumes,les nausées,antiarthrose,les maux de tète…
3. CURCUMA:multiple propriétés,antioxydant,anti-inflammatoire,anticoagulant,anticancérigène,antirhumatismal,excellent pour le foie,anti arthrite,antiarthrose…
4. ROMARIN: anticancérigène, cholérétique, antihépatique…
5. LA CANNELLE :excellent pour le diabète de type 2,antioxydant,riche en fibres alimentaires,manganèse et fer,prévient les maladies cardiovasculaires
6.LE BASILIQUE(La plante royale):antioxydant,antispasmodique,antiviral,
anti-inflammatoire,stomachique…
7. LA NOIX DE MUSCADE(pas en mettre de trop):abaisse la tension artériel,problèmes respiratoires,rhumatisme,antiviral,antibactérien…
Divers Thèmes et Technologie, vous souhaitent beaucoup de bonheur 
J’adore les épices ;P
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